ピラティス・美容整体サロン Mahaloha

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PROFILE
プロフィール

三矢 秀子

心体美バランストレーナー三矢 秀子

ピラティス指導者歴11年、美容整体師歴10年のべ1万1000名以上の女性をキレイに導いてきました。ピラティス指導者向けの解剖学講師に携わり、ワークショップなどを不定期で開催しておりました。産後の方のご自宅に訪問する出張整体ピラティスの依頼なども多数頂いておりました。
マンツーマン指導から大人数までを指導する美容整体×ピラティスインストラクターとして整体ピラティスの普及につとめて外部講師をさせて頂きました。

DMJボディバランシング大阪
The yoga lounge
ビューティーyogaサロンfeel
スポーツアカデミー今川
ヨガプラス梅田
マニフレックス大阪

  • 定員18名のレッスン

    定員18名のレッスン

  • 産後ピラティスレッスン

    産後ピラティスレッスン

  • 出張整体ピラティスレッスン

    出張整体ピラティス
    レッスン

  • ワークショップ

    ワークショップ

※今、現在はサロンのみのレッスンになります。

トレーナーについて

1981年生まれ 大阪市在住。ホテル業界に就職するも、激務が続き、心身のバランスを崩して自律神経失調症に。
そんな時、追い討ちをかけるように顔面に傷を受ける交通事故に遭い、心と身体はボロボロに…。顔面に受けた傷により心も不安定な状態になり、パニック発作を発症。精神的にも肉体的にもどん底で、うつ状態のような症状になる。3年間の闘病生活で『自分の体は自分でよくする!』と決意し、これがきっかけでピラティスに出会う。
自分自身のココロとカラダの変化に衝撃を受け、2008年ネバダ州立大学公認ピラティス指導者の資格を取得する。その後、体の不調・心の不調を根本から変えていくため、2010年に美容整体師の資格も取得。この2つを融合したこにより自信のメンタル・体調も根本改善する。


そして不調を改善するのと同時に足からきれい痩せして体がどんどん引き締まり・しなやか美ボディに激変する!
Studio Body Designに勤務し、加圧トレーニング・ピラティス指導、さらにはエステティックにも携わり、年間2000人以上をレッスン。その後、フリーランスのピラティスインストラクターとして活動しながら、マンツーマンからグループレッスンまで幅広くレッスンし、ピラティス指導者向け解剖学講師として携わることに。多くのお客様と関わる中で、『心』、『体』、『美』は、一体であること、体の内側と外側からの両面からアプローチをする大切さを深く実感し、それを今度はカタチにしようとMahalohaをオープンする。


そして妊娠を機に、以前から形にしたかった本当に体と心に良いものだけの厳選し上質なプライベート空間を提供できるサロンとして、2018年6月Mahalohaをリニューアルオープンする。体も心も元気になって、自信がもてるようになれば、きっと毎日を楽しく感じられる…
そんなきっかけを与えられる場所でありたいと思っています。「自分の人生、ありのままの自分で自分らしく輝ける人生にする」
そんな女性を1人でも多くそんな想いを込めて“あなたらしいキレイ”を提案してまいります。

QUESTION
よくある質問

どれくらいの期間が必要で効果があらわれますか?

人によって様々ですが、1回の施術やレッスンで個人差はありますが効果を実感して頂けます。
身体の悩みを解決されたい方・メンテナンス・小顔になりたい方などそれぞれの目的に合わせてご利用して頂けます。
体やお顔が変わる周期が3か月なのでまずは、3か月を目標にしてみてください。

効果を持続させるためにはどうしたらいいですか?

日常生活の間違った体の使い方や疲れやストレスがたまると元に戻りやすくなります。
定着させるために自分で改善できる方法をお伝えしています。それを実践してみて下さい。

自分でできる方法って簡単ですか?

ピラティスのメソッド(自分でできる整体エクササイズ)を取り入れています。
もともとリハビリで使用されていたもので呼吸法や骨盤調整法など簡単にお家で行って頂けるものをお伝えしています。
どなたでも簡単に行っていただけます。

小顔になれますか?

体のすべての形状は、骨格・筋肉・脂肪によってつくられています。土台である骨格の歪みを正常にし顔にアプローチすることで効果の持続性が得られオリジナルのエステのような手技で小顔へと導きます。

生理中でもピラティスできますか?

できます。生理中に行うことで、むくみなどが改善される方もおられます。
生理痛などの症状がある場合は、個人差がありますので、ご相談ください。

持ち物はなんですか?

動きやすい服装(上下)・靴下をお持ちください。