猫背・肩や首のこり・背中痛・腰痛・身体の歪み・ダイエット（きれいなボディラインづくり）、むくみ・冷え性などには最適なコースで、身体の柔軟性をアップしたい方や、年令と共に衰える筋力を強化したい時にもおすすめです。また産後の骨盤矯正や体の不調・ダイエットを検討している方にもおすすめです。
整体やマッサージではすぐ不調がぶり返す、ピラティスだけでは効果がでにくい…そんなお悩みの方には最適で、整体で体の土台（骨・骨盤）を改善し、ピラティスでインナーマッスルを鍛えていくことで、見た目も変化していきます。ピラティスは自力整体エクササイズとも言われています。その場凌ぎにならない、戻りにくく持続しやすい体づくりを目指していきます。