MENU
メニュー
オールインワン
健康美メソッド
美姿勢にするのもしないのもあなたの体の使い方次第！きれいな姿勢を保持できるということはインナーマッスルがついて、代謝があがり燃費のよい太りにくい体質へ変化します！
自分の体を痩せやすく、肩こり・むくみなども自分の力でも改善できるセルフケア法が身につきます。一度覚えたら一生ものの価値ですよ！
体の土台である「骨盤」や体の歪みを整えて老廃物が流れやすい体をつくってあげることが「なかなか痩せない！」を解消できる秘訣なんです！
歪みやコリは、余計な脂肪がつきやすくなり下半身太りしやすくなります。歪みを整えコリを緩める調整法を身につけて生涯健康美へ導きます。
食事制限はしません！栄養学や薬膳をベースにした「365日食べる食事」を味方につけて、今のあなたの体質に合わせた食事をしていると体調やボディライン、肌や髪まで健康美になれる食事方法を伝授します。
そうすることで自分自身の力で【体をつくる「食」】を選べる力が身につきます。これを覚えたら一生ものの価値！ご自分だけではなく、お子さまや家族の健康のためにもなる食事法ですよ。
体のケアのみでなく、お顔ケアもできてはじめて永久健康美が持続していきます。なぜならお顔と体は繋がりがあるからです。お顔は必要ないかも！という方でもお顔ケアは大切です。お顔ケアをすることが3年後・5年後とずっと持続する永久健康美を維持できるからです。
自分で調整できるお顔ケアを覚えて若々しいリフトアップしたお顔はもちろん、自律神経やホルモンバランスの安定もお顔から整う方法が手に入ります。
なかなか痩せにくく、体が変わりにくいことで、落ち込むこともあります。それを解消してくれるのが美思考メソッド！なかなか変わらないのは、あなたが悪いわけではありません。脳には現状維持作用があるからなんです！みんな同じなんです！
ただ何度もダメだった！という経験が多い人ほど強く働く傾向にあるので、最短でなりたい自分に変わるにはどうしたら良いか？を思考や口ぐせ・メンタルを整える方法をお伝えして、永久健康美を最短で叶え永久持続する秘訣をお伝えしていきます。
「あなたがなかなか痩せない・変わらない原因」を 体・食・脳のあらゆる角度から探り出し、
毎日歯磨きするように体で覚えて新しい習慣を身につける！
そうすることで、
それが5年後10年後とずっとつづく
オールインワン健康美メソッドです！