ピラティス・美容整体サロン Mahaloha

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原因と対策がわかればダイエットも怖くない!

原因と対策がわかればダイエットは怖くない!!

 

 

あなたはちゃんと自分の体のことを

わかっていますか?

 

 

そもそもなぜリバウンドしてしまうんだろう?!

なぜ痩せにくくなっているんだろう?!

なぜ筋肉がつきにくくて、体脂肪が高いんだろう?!

なぜすぐ甘いものを欲しやすいんだろう?!

 

 

などなどあなたのお悩みの原因を

あなた自身がわかっていますか?

 

 

原因がわからなければ

対処の仕方や対策の仕方も

わからないですよね。

 

 

 

そして大人女子は、

今までの習慣で長年積み重ねてきたのが

自分の体なので原因も1つではなく

複合的に絡みあっていることがほとんど。

 

 

 

なので部分ケアではなく、

トータルケアが必要なのですが、

自分の体のことがちゃんとわかっていないと以下のようなことが起こりがちです。

 

 

 

 

連休中に食べ過ぎて

お腹がぽっこり出てしまったんだよね・・

 

体重が増加してしまったんだよね・・・

 

生理前になるといつもお腹がぽっこりになって気分も沈んでくるんだよね・・・

 

 

 

など今まではダイエットが順調に進んでい

たのに体に悪い変化が現れると

モチベーションがだだ下がり。

 

 

そんな方は

あなたに合った原因と対策を知ることで

ずっと美ボディがキープでき、

 

もし仮に・・・

お腹がぽっこり太ってしまったとしても

またすぐに元に戻せる方法が分かるので

モチベーションも下がることなく

気分も落ち込まず、

ずっと美ボディをキープできるんですよ!

 

 

 

こちらのお客様も

しなやか美ボディメソッドの

トータルケアで

原因と対策方法を知り、

 

『これをしたら痩せやすくなる!』

『これをしたら太りやすくなる!』

など体感覚で学ばれているので、

 

 

ちょっとお腹が

ぽっこりしてきた感じがしても、

自分でセルフケアができるので

どんどんキレイに変身されていますよ!

 

 

 

自然体で長くキレイなボディでいるためには、まずはあなたのお悩みの原因を知ることからはじまります!

 

 

それには現状把握が必要!

 

 

おすすめはやはり、

プロに任せるのが一番ですが、

(原因がわからないので今も変わらないままなので・・・、そもそも原因がわかっていればとっくにお悩みは解決していますもんね。。)

 

 

自分でできることは、

 

まずノートに書き出してみるといいですよ!

 

漠然と思っていることが

頭が整理されて分かりやすくなります。

 

 

 

原因と対策を知れば、

どんな状況や環境でも怖いものなし!

ダイエットもすんなりと進みますよ^^

 

 

 

 

 

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三矢 秀子

心体美バランストレーナー 三矢 秀子

ピラティス指導者歴11年のべ8000名以上の女性をキレイに導いてきました。「自分の人生、ありのままの自分で自分らしく輝ける人生にする」そんな女性を1人でも多く。そんな想いを込めて“あなたらしいキレイ”を提案してまいります。