ピラティス・美容整体サロン Mahaloha

MENU

リバウンドしない秘訣とは○○!

リバウンドしない秘訣とは○○!

 

 

 

ズバリ!

あなたは痩せたその先のことまで考えていますか?

が答えになります。

(ちょっとわかりにくいので解説していきますね)

 

 

 

 

食事制限

キツイ運動や筋トレ

エステ

など様々な痩せる方法や

キレイな体型を維持できる方法が

この世の中にはいろいろあるかと思います^^

 

 

 

某トレーニングジムに

通われていたお客さま。

あんなに糖質も抜いて

食事制限がんばったし、

筋トレもがんばって○キロ痩せたけれど・・・

 

 

数か月たったらリバウンドしてしまった・・・。

 

 

その時の年齢は45歳。

 

もうここから何をしたらいんだよー!!と

おっしゃられていました。

 

 

 

今ではトータルバランスケアをされて

リバウンドすることなく、

45歳からでも

何年経ってもずっと美ボディをキープ

されています^^

 

 

あなたもリバウンドをして、

「もうここから何をしたらいんだよー!」

と思った経験ありませんか?!

 

 

 

そーんな頑張っているのに

その後が長続きしないお悩みの

お客さまが多いです。

 

 

 

私はダイエットやボディメイクでは

楽しく無理なく続けられる

何年たっても美ボディが保てる方法を

お伝えしたいと思っています。

 

 

 

あなたは痩せた

その先のことまで考えていますか?

と質問しましたが、

 

 

痩せてそれだけでOK

ということはないと思うんです。

その後もずーっと美ボディが続く

一生リバウンドしない体を手に入れて、

我慢せずに美味しく食事を頂いて

自分に自信をもって

心も体も毎日HAPPYに

過ごせることですよね!

 

 

 

そのためにお伝えしているのが

姿勢矯正×運動×食事×小顔×メンタルの

トータルケアで体の基盤から整え、

無理なく楽しく

日常の生活習慣に落とし込んで

自分でもできる方法を指導しています^^

 

 

 

 

やはり日常生活の中に自然と取り入れて

継続できることを学ぶことが、

自然体で長くキレイでいる

秘訣でもあるからです!

 

 

 

リバウンドしない秘訣も、

無理なく楽しく

長続きできるものかどうか?

が大切ですよ!

 

 

 

糖質制限などの食事制限は

それだけでストレスになり、

確かに糖質をOFFすれば痩せますが、

でもこの先ずーっと死ぬまで

糖質OFFできますか??

やっぱりご飯やパンなどの炭水化物も

美味しく食べたいですよね^^

 

 

 

こんな感じで無理しているものがあると

長続きしないので

結果リバウンドしやすくなります。

 

 

これは食事に限らず

全てにおいていえることです。

 

 

あなたはただ

痩せればよいではないですよね?

痩せても不健康でげっそり、

猫背ではいたくないですよね。

 

 

 

リバウンドしやすい方や

元に戻りやすいんだよねという方は、

痩せたその先のことを考えて

行動できているかな?

と自問自答してみてくださいね^^

 

 

 

 

 

人気No1
姿勢矯正×運動×食事×小顔×メンタルのトータルケアで
何年たっても永久に美ボディがキープできる身体を手に入れる!!35歳からの美体型&疲労回復を同時に叶える
あなただけの“永久に美ボディになる体ルール”の法則がわかる
しなやか美ボディメソッドとは

☆毎月2名様限定!
あなたはどのタイプ?
体質4タイプ診断プレゼント中♡

 

 

 

三矢 秀子

心体美バランストレーナー 三矢 秀子

ピラティス指導者歴11年のべ8000名以上の女性をキレイに導いてきました。「自分の人生、ありのままの自分で自分らしく輝ける人生にする」そんな女性を1人でも多く。そんな想いを込めて“あなたらしいキレイ”を提案してまいります。