ピラティス・美容整体サロン Mahaloha

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健康美ボディにする姿勢

肩こりさんは脂肪を溜め込みやすい体質まっしぐら?!

肩こりさんは脂肪を溜め込みやすい体質まっしぐら?!その理由とは?

 

 

 

現代人は、パソコンやスマホの普及により

肩こりが多いのではないでしょうか?

 

 

あなたはどうですか?!

 

 

 

肩こりって慢性的だし仕方ないんだよね~と諦めていませんか?

 

 

 

 

肩こりは、

ただ単に肩が凝ったなぁだけではく、

頭痛を引き起こす原因にもなり、

肩こりがあると

脂肪を溜め込みやすい体質に

まっしぐらになっているんですよ!

 

 

 

年々プヨプヨしてくる贅肉は

肩こりが原因かもしれません!!

 

 

 

なぜなら肩こりだと

筋肉が凝り固まって、

老廃物がたまっているから!

この状態だとなかなか

脂肪は落ちないんです。。

 

 

 

落ちないどころか

脂肪がつきやすくなります。

肩こりの方って

他の部分にもコリがあったりしませんか?

加えてむくみや冷えなどがセットになって

悩まれている方が多いです。

 

 

 

 

だから血行をよくして、

コリを柔らかくしてあげることが

肩こり解消だけでなく、

脂肪を溜め込みやすい体質も

脱却できるんです!

 

 

 

 

サロンでは、肩こりや腰痛などの

慢性的なコリと歪みの両方の方も多く、

コリ解消だけでもなく、

歪みを整えるだけでもなく、

食事や思考やマインドも必要だったり、

美姿勢を保つ筋肉が必要だったりと、

 

 

 

一人一人に合った

あなたの体質に合わせたケア

パーソナルの方法を見つけて

トータルバランスですることが

大切だと思っています♪

 

 

 

 

そうすることで肩こり解消はもちろん!

痩せ体質に^^

皆さんキレイに変身されています!

 

 

 

 

パーソナルのケアはわかる!

けど・・・

『今すぐ肩こりを少しでも良くしたい!』

という方も多いですよね。

 

 

 

 

そんな方におすすめの肩こり解消習慣は

 

 

肩の力を抜くこと!!

 

 

 

 

 

こんな風に、スマホやパソコンに夢中になっていると肩が丸まり、自然と無意識に力入っていませんか?

 

 

肩こりさんは

無意識に肩に力が入っている方が多いので

肩の力を抜くのを意識しましょう^^

 

 

 

 

これだけでも肩のコリ方がマシになり

グーンと肩こりが良くなる日々の習慣です^^

 

 

肩こりが良くなれば

脂肪を燃焼しやすい体に近づきますよ!

 

 

 

 

 

 

 

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三矢 秀子

心体美バランストレーナー 三矢 秀子

ピラティス指導者歴11年のべ8000名以上の女性をキレイに導いてきました。「自分の人生、ありのままの自分で自分らしく輝ける人生にする」そんな女性を1人でも多く。そんな想いを込めて“あなたらしいキレイ”を提案してまいります。