食べ過ぎで体が重だる～いの解消方法は？
本日から通常営業です＾＾
今年もよろしくお願いいたします♪
毎年、新年あけてからのお客さまは、
体が重だるい～
と言われるお客さまが増えております。
今までいろんな方に聞いてみると、
みなさん共通するのは、
運動不足
そしてお正月に食べ過ぎた
という体をあまり動かさない割には
食べ過ぎてしまっているということ。
お正月に食べ過ぎてしまうのは、
仕方ないことですよね～
美味しい食べ物いっぱいあるし、
お正月くらいゆっくりしたい！！
いつもより運動不足になるのも納得です＾＾
わたしもそんな１人です。笑
では、
年末・年始食べ過ぎで体が重だるい〜の解消法
はどうしたらいいの？？
今日からは体をリセットして
いつもの快適な体に戻してあげたり、
正月食べ過ぎ傾向の方は、
脂肪にならないように
適度に体を動かしてあげることが大切です！！
そう、
体をリセットさせることが大切です！
体が重だるい方は、
気の流れが悪かったり、
いろんなところに余分なものが
詰まっていたりして停滞している状態です
そんな状態からはいち早く素早く脱出したいもの！
でないとどんどん食べ過ぎたものが脂肪になり
贅肉をためこんで、
体はもっと重だる～い状態になってしまいます
でも正月明けで体も時差ボケ。
そんなにすぐに体を動かす気にはなれない・・・
でも、体が重だるいのを解消していきたいし、贅肉にもなりたくない！！
そんな方が素早くお悩みを解決するためには
美容整体がオススメ
気の流れを正常にして、
詰まりやすい部分をゆるめて流してあげ、
筋肉や関節など
体のゆがみを正常に整えて、
デットクスしやすい体に
いち早く持っていくことができます。
そうすると体ダル重い～が解消！
滞りがなくなるので、
贅肉もつきにくくなります♪
年末・年始の運動不足解消にはピラティスがもってこい
ゆるらくっとした動きで、
ほんの少し体を動かすことで
さらにお体スッキリ！見た目スッキリ！
手足が冷えて辛い底冷え撃退にも繋がります！
なのでこの時期には、
美容整体で
正月明けの体の重だるさを解消、
ピラティスで
運動不足解消&贅肉にならないように
リセットできる
整体ピラティスはもってこい！！
正月明けの
運動不足＆体が重だるいのを
解消していくのが
自然体でずっとキレイでいられる秘訣ですよ
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